足の指をもっと使ってね

足の指でタオルを広げる
足の指を使いくちゃくちゃに
それを繰り返す体操
足の指がすぐにツル
けど　いい
足の指は
歩くときも使う
どこかが痛いときも
足の指を使いながら
どうにか動かす
膝と股関節にもいい