頼れる看護師さん

具合がわるいの
顔にでるんだな
機嫌がわるいのかと
思われるんだな
具合がわるいの
ほんとうは　で！
どうしたの・・？と
声を掛けてくれる
今の看護師さん
ありがたいです😊

胸が痛くなる症状
がまんできるくらいの
でも強い痛みで😅
それは⁉筋肉がつること
固くなる筋肉は老化
疲れや運動不足
ストレッチがいいと
教わる　動かす　伸ばして
筋肉もつると痛い　苦しい